iPhone修理を赤坂でお探しの方なら
スマップル赤坂店

header_logo.png
赤坂店03-6441-3885
営業時間11:00 ~ 20:00
iPhone修理を赤坂でお探しなら、赤坂駅より徒歩1分のスマップル赤坂店へ!画面割れやバッテリー交換などアイフォンの修理に関することは何でもお任せください。

top-banner-pc.jpg

目に悪いといわれているブルーライトを軽減「Night Shift」

皆さんはブルーライトを気にしていますでしょうか?

一般的に人体に良くないとも言われていますが、それがどれほどのものなのか。どんな効果があるのかは詳しくは分かっていない方も多いのではないでしょうか。

ちなみに私もあまり分かっていない部類の人間です。

昔から仕事にしろ、家にいるにしてもPCをほぼ毎日見ているので、使っているメガネも一応ブルーライトカットのレンズを使用していますが実際のところどうなのでしょう。

 

ブルーライトは体に悪い?

ブルーライトで失明するなんて話もあったようですが、実際には不明のようですね。

ですが、全く問題がない訳でもなさそうです。

一般的に一番言われているのは睡眠障害ですね。

簡単に言うと「夜眠れなくなる」ということでしょうか。

体にあるメラトニンというホルモンの分泌量によって眠くなるかどうかになり、体内時計の管理をしているのだそうなのですが、ブルーライトの光によって昼だと勘違いを起こし、生活リズムが狂うのだとか。

なので、寝る前にはスマホをいじらない方がよいとも言われていますね。

他にも肌トラブルや目にも良くないことでしょう。

 

ブルーライト対策をして使って行く

使わないという選択肢は最上ではありますが、仕事や授業などでも使わないという選択肢を取るのは難しいことでしょう。

それならば対策をしっかりと行い、使用していくのが自分で出来るベストなものとなります。

 

①ブルーライトカット製品の使用

例えば眼鏡いつも使用していなくてもPCを使う時間が長いのであれば、その時だけでも付けて見るのも良いのではないでしょうか。

花粉症用メガネなどもありますし、ゲームを良くする人はゲーミングメガネなんて物もあるようです。

スマホだとフィルムにブルーライトカット製品もあるようです。

個人的には色合い問題で好きではないのですが、気にする方でしたら良いのではないでしょうか。

 

②スマホやモニターの設定変更

色温度と輝度の調整をして対策をしていきましょう。

色温度では、青めな色よりも赤めな色(夕方のような色)の設定にする。

輝度は明るさです。明るすぎれば目にも良くないのですが、ただ暗すぎると目をこらす必要があるので、余計に目に良くありませんので、やや暗い程度に設定しておくと良いでしょう。

 

iPhoneのブルーライト軽減機能「NightShift」

iPhoneだと標準機能として「NightShift」という物があり、簡単に色温度や輝度の調整をしてくれる機能があります。

一番簡単なON/OFF方法はコントロールセンターを開き(ホームボタンナシなら右上からしたへスワイプ、ありなら画面下から上へスワイプ)、出てきた明るさ調整を長押し、NightShiftボタンをタップするという物です。

細かい設定は、「設定」「画面表示と明るさ」「NightShift」へ進み。

時間指定で何時~何時までをNightShiftに自動的にするという設定をしたり、色温度の調整も可能です。

色温度は、冷たくの方へ進ませれば青く・暖かくの方へ進ませれば赤くなっていきます。

 

上手く設定して体に良い方法で日常を過ごしていきましょう。

NightShiftも良いですが、画面割れもヒビや表示不良を無理矢理脳内で補完したりするので目に良くないことでしょう。

その際には「スマップル赤坂店」へお越し下さいませ。

WEBからのご予約も24時間受け付けてます!

カテゴリ:お役立ち情報投稿日:2021-01-29

お問い合わせスマップルへの修理予約&お問い合わせ

shop_info.jpg
スマップルは、総務省登録修理業者登録申請済みです。現在登録番号発番中にて、HPを随時更新致しますので安心してお問い合わせ下さい。
店舗名スマップル赤坂店
営業時間11:00 ~ 20:00
TEL03-6441-3885
住所〒107-0052
東京都港区赤坂6丁目3番19号
オリオンビル1階
スマップル赤坂店への道順

お知らせ

iPhoneの買取&販売もあります!
スマップル赤坂店では、iPhoneの買取や販売を行なっています!   買取はデータの削除が面倒というお声も頂きますので、無料でデータの初期化をお手伝いいたします! 査定結果にご納得いただけなければ、買取に出さずにお持ち帰りいただいて結構です!   しっかりとした買取価格をつけられ  ...
2022-04-11

修理ブログ

スイッチライトのアナログスティック交換がいつも安い!
ニンテンドースイッチライトを使っている方には通常版のスイッチを使っている方とは違ったお悩みが出やすいです。 スイッチライトはアナログスティックが壊れてしまうと修理代が高くついて困ってしまうという悩みです。 通常のスイッチであれば、大抵の修理屋さんで2千〜3千円台で修理することができます。 一方でスイ  ...
2022-09-29
iPhoneの充電口に詰まり!?ケーブルの先が折れて詰まった!?詰まりを取る事はできる?
iPhoneの充電口にケーブルの先が折れて詰まった!? 新しいケーブルを差し込もうにも詰まっていて差し込めない!? iPhoneの充電口の詰まりの取除きもスマップル赤坂店にお任せください! 当店はiPhoneの充電トラブルに修理も承っております。 当店は千代田線赤坂駅からすぐ近く、アクセスも抜群な場  ...
2022-09-28
iPhoneSE2より存在感の薄いiPhoneSE3、画面修理も可能です。
iPhoneの新機種といえば2022年9月現在ではiPhone14シリーズとはなります。 ですが、新しい機種である必要はありますか? 私はiPhoneを数年使用している中で困ったことってあまりないと思います。 いまの技術はかなり進んでいるので、結構前の機種で最新ゲームを遊ぶとなると動作が以上に重いで  ...
2022-09-24
Switchの限定色でも対応できる!?スマップルの修理とは
ニンテンドーSwitchって、ゲームソフトのタイトルにちなんだデザインの本体が発売されることが多いですよね。 中にはコントローラの色を特殊なものにしている場合もあります。 特別職と行っても耐久性は通常版の製品と変わらないので、部品が壊れてしまうことはよくあります。 特に壊れやすいのはアナログスティッ  ...
2022-09-22
iPhoneXSの画面に光の線と黒いシミ!?画面修理で綺麗に!
iPhoneを落としてしまい画面の表示に光の線や黒いシミが!? iPhoneの画面修理で修理店を東京都港区赤坂でお探しでしたら、スマップル赤坂店にお任せください! 当店は千代田線赤坂駅からすぐ近く、アクセスも抜群な場所で営業しております。 当店は飛び込みでのご来店も大歓迎です。 まずはお気軽にご相談  ...
2022-09-21

お役立ち情報

iOSのバージョンアップは様子を見るのが吉?
日々自動でアップデートが行われているであろうiPhoneの本体のバージョンではありますが、大きなアップデートという物が存在します。 例えば「iOS 16.0.2」一番初めの「16」という数字、ここは一年に一回新しいiPhoneの発売と共に更新可能となる大きなバージョンです。 iPhone14シリーズ  ...
2022-09-26
ニンテンドーswitch長く使っていると内部にホコリがいっぱい!?
ニンテンドーswitchがすぐに熱くなる!? ニンテンドーswitchを使い続けて数年経過してくると、内部にホコリが溜まって、上手く排熱ができないという状態になっていることがあります。 当店ではニンテンドーswitchのホコリ除去のメンテナンスも行っております。   ホコリが溜まり始めたニ  ...
2022-09-17
iPadのガラス割れ修理はどこで??スマップル赤坂店にお任せください!
iPadのガラスが割れてしまった? 修理はどこへ?? 東京都港区赤坂でiPadのガラス割れ修理で修理店をお探しでしたら、スマップル赤坂店にお任せください! 当店はiPhone修理の他にもiPadの画面修理も承っております。 まずはお気軽にご相談くださいませ。   iPadのガラス割れ修理   ...
2022-09-10
iPhoneの画面が割れたままで使ってはいませんか?
iPhoneのガラス割れといえば故障の中でもダントツで修理数の多い故障ではあります。 操作も表示も問題なければ、特に修理する必要もないと考えている方も多いのではないでしょうか? でもそれって本当に大丈夫な状態なのでしょうか。 私はそうは思いません。長年修理を行ってきたからこそ思う早期修理をオススメす  ...
2022-09-03
iPhoneのカメラは衝撃や振動で壊れる!?
iPhoneのカメラ機能を使って写真の撮影や、動画を撮影したりと、iPhoneのカメラを多用する方も多いと思います。 iPhoneのカメラ機能ですが、カメラの不具合、ピントが合わない、起動しないという状態に陥ってしまうこともあります!   iPhoneのカメラに影響!? iPhoneは精密  ...
2022-08-27
ページのトップへ移動